Jimmy’s weerbaarheid voor kinderen heeft een afgestemd activiteitenpakket om lichamelijke en mentale kracht optimaal te stimuleren. De training wordt gestart met meditatie om vanuit een ontspannen gevoel te beginnen. Na de meditatie besteden wij aandacht aan uitdagende mentale en bewegingsactiviteiten waaronder boksoefeningen en rollenspel gekoppeld aan sociale problematiek. De kinderen leren bewust te reageren op gevoelens en gedachtes in verschillende situaties. Om op een emotioneel veilige manier te werken aan ons weerbaarheidsdoel worden de activiteiten afgestemd op het weerbaarheidsniveau van uw kind. Tijdens de training stimuleer ik de kinderen om samen te werken en van elkaar te leren. Wij sluiten de training af met een korte evaluatieronde.
De volgende trainingsaspecten komen aan bod:
⁃ Emoties aanvoelen & controleren
⁃ Lichaamscontrole
⁃ Vertrouwen & zelfvertrouwen
⁃ Zelfverdediging
⁃ Samenwerken
⁃ Assertiviteit
⁃ Je grenzen herkennen & aangeven
⁃ Meningsuiting
⁃ Communicatievaardigheden
⁃ Sociale problematiek