Yoga

In onze snelle en prestatiegerichte maatschappij staan ook onze kinderen onder druk en wordt er veel van ze verwacht. Kinderen worden met prikkels van binnenuit en van buitenaf geconfronteerd. Tijdens de lessen ‘yoga en mindfulness’ is er ruimte om even stil te staan bij al die prikkels en om even tot rust te komen.

In de lessen zal er aandacht zijn voor beweging, yogahoudingen, visualisatie, ontspanningsoefeningen en samenwerken met elkaar en met de groep. Door de yogahoudingen wordt er gewerkt aan lichaamsbewustzijn en wordt het lichaam sterker en soepeler. Elke les zal opgebouwd zijn rond een thema die aansluit op de belevingswereld van kinderen in de bovenbouw.

 


Door Juf

Ik heet Claire Heldoorn. Naast de tussenschoolse activiteiten geef ik baby&peuteryoga op kinderdagverblijven.

Naschoolse activiteit – natuurlijk ook – yoga (en meditatie) op verschillende scholen binnen Amsterdam via de gemeente.

Daarnaast geef ik ook les aan volwassenen, hierin geef ik les in verschillende stijlen; yin, hatha, poweryoga en zwangerschaps- en postnatale yoga. Dit doe ik op sportscholen, bij yogastudio’s en ‘Huis van de Wijk’


Beschikbaar voor
Bovenbouw
Locatie
School