Veel mensen denken dat als je yoga doet je heel flexibel en in balans moet zijn. In mijn mening is precies het tegen over gestelde waar. Ikzelf ben ervaringsdeskundige in het zijn van druk in mijn hoofd, en met ongemak in mijn lichaam. Het gevoel van een stijve plank, een angstig muisje, een stuiterbal of een slome slak leren herkennen. Yoga kan je daarbij helpen. Je leert de gebruiksaanwijzing van jezelf te lezen, want als je jezelf beter leert kennen en weet wat er aan de hand is, dan kun je er ook wat aan doen. Bij mij helpt yoga om mijn lichaam en hoofd weer met elkaar te verbinden en terug naar een wat rustigere staat van zijn te brengen. Want als ik kan zijn met wat er al is en kan accepteren wie ik ben dan maakt dat het leven een stuk aangenamer!
Door Juf Dawn
Ik ben dol op lesgeven! Ik heb een innerlijke rust met een vrolijke uitstraling.
Ik geef speelse en uitdagende kinderyogalessen voor stoere jongens en leuke meiden met thema’s die aansluiten op de belevingswereld van de leeftijdsgroep. Wie yoga volgt, leert bewust te worden van zichzelf en zijn zintuigen te gebruiken.